Persoonlijke ontwikkeling Productiviteit

Zo doe je jouw jaarreflectie

Zoals jullie wellicht weten ben ik een groot fan van reflecteren. Reflecteren doe ik regelmatig. Elke vrijdag in mijn zakelijk reflectie boek, over mij als ondernemer. Op regelmatige basis (bijna dagelijks in mijn dagboek), door samen te werken met een coach die mij een spiegel voorhoudt, halverwege het jaar met een mid year review en dus aan het eind van het jaar een jaarreflectie. Doe jij al aan zelfreflectie? 

Waarom is het belangrijk om te reflecteren? 

Reflecteren maakt je bewuster en het zorgt ervoor dat je sneller kan bijsturen naar het gewenste resultaat. Veelal leven we op de automatische piloot en zijn we onbewust van wat we doen, niet doen en meemaken. Het is juist heel waardevol om bewuster te worden en jouw eigen gedrag, resultaten en doelen te observeren. Daarnaast vliegt de tijd ook en vergeten we dingen heel snel. We zijn wellicht ontevreden met de dingen die we gedaan hebben afgelopen jaar, maar als je eens goed stil staat zal je bewust worden dat je wellicht veel meer hebt gedaan dan je je nu kunt herinneren.  Tijd voor een jaarreflectie dus!

Het vastleggen is leuk voor later

Ook is reflecteren leuk voor later. Als je deze pagina in jouw notitieboek tegenkomt, dan kan je overzichtelijk teruglezen over een heel jaar. Hoe tof is dat! Stel je eens voor dat je dit meerdere jaren doet…

Onbewuste kennis naar de oppervlakte brengen 

Reflecteren zorgt er daarnaast voor de jouw tactic knowledge (onbewuste kennis) naar de oppervlakte wordt gebracht en je dus bewust wordt van de kennis die je hebt opgedaan. De informatie helpt jou in een volgende gelijksoortige situatie dit beter af te handelen, omdat je bewust bent van de informatie die je bezit. Je signaleert dan sneller de situatie, jouw gedrag en kan dit sneller veranderen. 

Vragen die je jezelf kan stellen voor jouw jaarreflectie

  • Hoe was afgelopen jaar voor mij? 
  • Welk cijfer zou je afgelopen jaar geven en waarom?
  • Heb ik alles gedaan en behaald wat ik wilde? (Waarom wel/ waarom niet?)
  • Wat zijn 3 woorden die ik afgelopen jaar zou geven? 
  • Wat zijn mijn grootste lessen en inzichten geweest?
  • Waar ben ik het meest trots op? 
  • Wat is de grootste uitdaging waarmee je geconfronteerd bent? 
  • Voor wat of wie ben jij het meest dankbaar voor afgelopen jaar? 
  • Welke dag is jou het meeste bijgebleven en waarom? 
  • Als je nu terugkijkt, welk advies zou je jezelf voor 1 januari gegeven hebben? 
  • Hoe ben jij dit jaar veranderd ten op zichtte van vorig jaar? 
  • Wat zou je volgend jaar graag ander willen doen/veranderen?
  • Waar kijk ik naar uit om volgend jaar te bereiken? 

Je zou dit nog kunnen uitbreiden met wat persoonlijk vragen? 

  • Hoe was mijn verjaardag dit jaar? 
  • Wat is het beste dat ik voor een ander heb gedaan dit jaar? 
  • Welke vriendschappen zijn veranderd? (Hechter geworden of juist niet?)
  • Wat is het mooiste boek dat je dit jaar hebt gelezen? 
  • Wat is het beste compliment dat ik dit jaar heb gekregen? 
  • Wanneer heb je dit jaar het hardste gelachen? 

Nog 2 tips: 

  • Reflecteer op regelmatige basis, zodat je jouw notitieboek kan doorbladeren als je het even niet meer weet of kan herinneren. Inzichten vervliegen snel omdat ze een onderdeel van jou worden. Vastleggen op regelmatige basis kan je erg helpen!
  • Maak gedurende het jaar een lijstje met reeds behaalde resultaten en zet hier ook dingen op die je initieel niet op jouw doelen lijst had staan. Het zijn toch dingen waarmee je bent bezig geweest, 

Zoals je ziet is terugblikken leuk en leerzaam om te doen. Ik zou het je zeker aanraden. Als je niet zo bent van het reflecteren, doe het dan in ieder geval 1x per jaar. Je zal zien hoe fijn het voelt om het jaar op deze manier af te sluiten. Je kan door naar het volgende level! 

Dag oude jaar, hallo nieuw jaar!

Hartje Mybestself

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply