Soms heb je er gewoon geen zin in, ervaar je uitstelgedrag en krijg je helemaal niets gedaan. Inmiddels heb ik BrainSupps ontdekt, die mij door dit soort dagen heen slepen. Meer energie, meer focus en concentratie en meer gedaan krijgen op een dag.
Goed plannen is super belangrijk als je een goed georganiseerd leven wilt leiden. Ongetwijfeld heb jij het ook druk. Juist dan is plannen extra belangrijk. In dit blog geef ik je tips over hoe je goed kan plannen.
Productief zijn als je ADHD hebt kan een uitdaging zijn, maar het is zeker niet onmogelijk! Zelf heb ik ook ADHD en ben ongeveer de meest productiefste persoon uit mijn omgeving. Benieuwd naar mijn tips? Lees dan snel verder. PS: ook super interessant als je geen ADHD hebt en productiever wilt worden!
Hoe krijg je meer tijd voor jezelf? Ik geef je in dit blog 10 tips. Ik vind tijd voor mijzelf heel belangrijk en geef daar dan ook prioriteit aan. Hoe zit dat bij jou? Plan jij genoeg me-time momentjes in?
Overzicht creeren als je een drukke baan hebt kan lastig zijn. Met deze 2 gewoonten maak je het jezelf heel gemakkelijk en zit je weer boven op de bal!
Heb je al eens gehoord van het compound effect? Dat betekent dat je op dagelijkse basis stapjes zet, die voor je gevoel niet het verschil maken. Maar zodra je dit consequent blijft doorpakken, zal het compound effect optreden. Namelijk de kracht van stapelen. Of de wet van oorzaak en gevolg.
We denken dat multitasken ons helpt meer gedaan te krijgen, maar juist het tegenovergestelde is waar. Multitasken bestaat niet en door ons hier schuldig aan te maken kost het ons juist meer tijd én energie.
Een goede balans tussen werk en ontspanning is belangrijk. De boog kan niet gespannen blijven, want dat is vragen om problemen. Om een burn-out te voorkomen kan je deze tips toepassen in je leven en de balans weer terugvinden.
Elke maand zijn er taken die steeds weer terugkomen. Soms denk je er aan, en soms denk je: dat had ik moeten doen… Daarom de ideale uitvinding: de terugkerende taken checklist (+ gratis download).
Wat is nou beter? Digitaal plannen of plannen op papier in een planner? Ik leg de voor- en nadelen uit in dit blog én de manier om deze goed te combineren!
