Heb je ooit gedacht: Ik wil iets doen, maar ik weet niet wat? Je bent niet de enige! Veel mensen verlangen naar een hobby, een creatieve uitlaatklep of een activiteit waar ze blij van worden, maar hebben geen idee waar ze moeten beginnen. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar bleef niets echt hangen. Of je vindt veel dingen leuk, maar raakt snel verveeld. Hoe ontdek je dan iets wat echt bij je past?
Goed nieuws: een hobby hoeft niet iets te zijn dat je jarenlang volhoudt. Het mag speels, flexibel en vooral leuk zijn. Ook handig als je ADHD hebt en graag veel dingen probeert. Je hoeft het niet jaren vol te houden. Het mag je hier en nu plezier en voldoening geven. Hier zijn praktische tips om inspiratie op te doen en een activiteit te vinden die jou energie geeft.
1. Zie het als een experiment
In plaats van te zoeken naar dé perfecte hobby, kun je het zien als een speelse ontdekkingstocht. Schrijf een lijstje met activiteiten die je aanspreken en probeer ze uit zonder verwachtingen. Denk aan schilderen, schrijven, koken, wandelen, yoga of DIY-projecten. (Zie onderaan blog leuke tips van start pakketten.)
2. Start klein en laagdrempelig
Je hoeft geen dure materialen of cursussen te kopen om te beginnen. Veel creatieve hobby’s, zoals tekenen, journaling of handwerken, kun je uitproberen met spullen die je al in huis hebt. Platforms zoals YouTube en Pinterest staan vol gratis inspiratie.
3. Focus op plezier, niet op perfectie
Veel mensen haken af omdat ze denken dat ze “goed” moeten zijn in een hobby. Maar waarom zou dat moeten? Als het je ontspant of energie geeft, is dat al genoeg. Laat perfectionisme los en speel gewoon!
4. Wissel af en omarm seizoensgebonden interesses
Sommige mensen houden van afwisseling. Misschien is het een idee om per seizoen of per maand iets nieuws te proberen? In de lente kun je tuinieren of fotografie uitproberen, in de zomer buiten schilderen of wandelen, en in de winter bakken of breien.
5. Houd een inspiratieboek bij
Voel je de drang om iets nieuws te doen, maar weet je niet wat? Noteer alle ideeën die je leuk lijken in een notitieboekje. Zo heb je altijd iets om op terug te vallen als je een nieuwe impuls zoekt.
6. Maak het sociaal (of juist niet)
Sommige mensen vinden plezier in groepsactiviteiten zoals een boekenclub, danslessen of wandelgroepen. Anderen laden juist op door solo-activiteiten zoals meditatief tekenen of schrijven. Kies wat bij jou past.
Het belangrijkste is om niet te denken in termen van “moeten” of “volhouden,” maar om te genieten van het proces. Probeer, ontdek en wees nieuwsgierig. Wie weet waar je uitkomt!
Start pakketten hobby tips
Sommige hobbies zijn makkelijk uit te proberen met een startpakkket. Zie bijvoorbeeld de pakketten hieronder.
Of deze producten zijn ook leuk en laagdrempelig als hobby.
Wil je leren dagboekschrijven? Kijk dan eens naar mijn online cursus Dagboekschrijven in 7 weken. Hier neem ik je aan de hand mee en leer je zelf diepgang te vinden in het schrijven.
Heb jij nog hobby tips? Deel ze hieronder in de opmerkingen.
No Comments