Je bedenkt een goed voornemen voor jezelf. Je bent helemaal enthousiast en je gaat ervoor. Vol goede moed en gemotiveerd start je met dit voornemen. Het gaat lekker! Totdat er een moment voordoet, waarbij je de cyclus doorbreekt. En na een week is er niets meer over van deze nieuwe gewoonte. Herken je dit?
Het volhouden van nieuwe gewoonten
